ليث ^مؤلف

مقالات المؤلف

دليل للمبتدئين على حمية كيتو

أصبح النظام الغذائي Keto أحد أكثر الفرص شعبية لإنشاء نظام غذائي لفقدان الوزن. يتحول الأشخاص في جميع أنحاء العالم إلى فقدان الوزن والسيطرة عليه في المستقبل.

16 أغسطس 2025
طرق لانقاص الوزن بسرعة. كيف تخسر 10 كيلو في شهر؟

توضح المقالة كيفية خسارة 10 كجم في الشهر. تعلم كيفية إنقاص الوزن مع وبدون اتباع نظام غذائي أو ممارسة الرياضة أو ببساطة التمسك بروتينك اليومي.

7 يناير 2022
ما يقرب من 6 قائمة حمية زهرية لكل يوم

بتلات النظام الغذائي 6: الميزات والقواعد الأساسية للامتثال والمزايا والعيوب. قائمة تقريبية لمدة أسبوع ووصفات الطبخ ، الفروق الدقيقة في الإقلاع عن النظام الغذائي.

20 شهر نوفمبر 2021