عناية ^مؤلف

مقالات المؤلف

التغذية اليابانية

ميزات التغذية اليابانية ، ومزايا وعيوب المنتجات المعتمدة والممنوعة للتغذية اليابانية ، والموانع ، وقائمة النظام الغذائي لمدة 7 و 14 يومًا ، وصفات بسيطة ولذيذة ، خروج من التغذية اليابانية ، مراجعات من أخصائيي التغذية.

1 سبتمبر 2025
كم يمكنني إنقاص الوزن في الأسبوع مع 5-10 كجم

قبل حدث مهم أو إجازة مهمة ، يحلم الكثيرون بمبدوه رائعًا وفقدان الوزن. في المنزل ليس من الصعب القيام بذلك. إذا كنت تستخدم نظامًا غذائيًا خاصًا وتمارين وتدخلات تجميلية ، فيمكنك حتى أن تفقد ما يصل إلى 10 كجم في الأسبوع.

29 مايو 2025
النظام الغذائي لمرض النقرس

النظام الغذائي للنقرس - وصف ومبادئ عامة للامتثال ، والأطعمة المسموح بها والمحظورة ، ومثال لقائمة لمدة أسبوع ووصفات للطهي.

20 شهر نوفمبر 2021