قربان ^مؤلف

مقالات المؤلف

كيف تفقد الوزن في المنزل

كيف تفقد الوزن: من أين تبدأ فقدان الوزن في المنزل، مخاطر الجوع، النظام الغذائي المتوازن، الحفاظ على توازن الماء في الجسم، ممارسة الرياضة، القهوة لخسارة الوزن، شاي لحرق الدهون، التمارين الرياضية، تنظيف الجسم من السموم، الأدوية، نصائح خبراء التغذية.

24 شهر نوفمبر 2025
بروتين Ducans -الهجوم الداكن -خصائص التطبيق

نظام غذائي للبروتين في مرحلة "الهجوم" - يمكنك معرفة كيفية القتال بفعالية مع الوزن الزائد وتناول الأطعمة البروتينية. القائمة خلال اليوم.

13 تموز 2025
كيف تفقد الوزن في الأسبوع

مشاكل الخسارة لا تتوقف عن تحديد موقع شخص عصري. بفضل صحتنا والتغذية وأسلوب حياتنا ، بدأنا نفهم كيف يمكننا الحفاظ على نفقاتنا في شكلها.

30 يونيو 2025